～足袋を履いて癒します～
足を使った全身リンパマッサージ
フーレセラピーサロンLegere～レジェール～で
ココロもカラダも軽～く・Happyに♪
Q&A
Q：足で踏みつけるのですか？体重をかけて重たくないですか？
A：フーレセラピーは、セラピストが片足で立ち、バランスを取りながら体重をかけずに、
もう片方の足で施術します。台湾式のように、バーにつかまったりはしません。
Ｑ：痛くないですか？もみ返しは来ないのですか？
A：足の裏の広い面でほぐすので、筋繊維を傷つけることがありません。そのため痛みがなく、
もみ返しもほとんどないのがフーレセラピーの特徴です。
Q：クイックマッサージとの違いは？
A：疲労を局所的なものととらえるか、身体全体のこととしてとらえるかの違いです。
スポンジ（筋肉）の汚水の溜まった部分をもめば確かにきれいになりますが、スポンジ（筋肉）は
かさかさになり固くなってしまいます。フーレセラピーはそのスポンジ（筋肉）にキレイな水を
たくさん送ってあげて、汚水を流しその後みずみずしいスポンジ（筋肉）を残してあげるような
ものです。
Q：肩がこっていても、下半身からほぐすのはなぜ？
A：全身の血液の流れを良くしてゆくのがフーレセラピーですから、下半身に滞っている老廃物を
戻してあげなければならないのです。肩がこっているからといって上半身だけをほぐすのは、
準備運動をしないで激しい運動をするようなものなのです。
Q：フーレセラピーを受けている途中でトイレに行きたくなるのはなぜ？
A：血液循環がよくなり腎機能の働きが活発になるからです。身体が体内に溜まった老廃物を排泄しようとしていますので、施術の途中でもどうぞご遠慮なくおっしゃってください。
Q：美容効果はありますか？足は細くなりますか？
A：筋肉に対して外から刺激していきますので、引き締め効果が期待でき、むくみも解消されるので
サイズダウンする方が多いです。（個人差はありますが、ふくらはぎで１ｃｍ～３ｃｍサイズダウンする方が多いです。）
Ｑ：お肌のケアにもいいですか？
Ａ：全身の血液循環がよくなり内臓機能が活性化されるので、ツヤとハリがでてきます。
Ｑ：生理中でも大丈夫ですか？
Ａ：触れられないほどの痛みでなければ大丈夫です。骨盤周りの血液もよくなりますので、
生理痛が楽になる方が多いです。老廃物をだそうとする身体になりますので、量が増えるとおっしゃる方が多いです。
Ｑ：何を着てけばいいですか？
Ａ：普段着でおこしください。コットン１００％のリラックスウェアを用意しております。
Ｑ：来店ペースはどのくらい？
Ａ：個人差はありますが、理想は週に１～２です。（実はフーレセラピーは毎日受けても良い施術なんです。）最初の数回は間隔をあけないようにして温かい身体をつくりましょう。その後は良い状態を保てるように月に１回は続けるとよいと思います。